Я из тех, кто любить бег,
Кто праздной лености утех
Предпочитает бег, бег, бег!
Мах-шаг, мах-шаг,
Лень в тлен, в пух, в прах!
Стопка стоп-ка, стой пустой!
В мусор вино и карты.
Ну-ка народ - на старты!
Кто перед спортом не дрожит,
Своим здоровьем дорожит!
В беге румянцем озаряются лица.
И укрепляется сердечная мышца!
*******************************************
От зелья хмельного или от стужи?...
Неряшлив, обросший, всем телом дрожит.
Сразу видно, он с алкоголем дружит,
А вот со спортом не хочет дружить.
Вижу скептик, с ехидцем взгляд,
Голос пропит, нет , не простужен:
"Ну, что вы бегаете туда, назад,
Зачем этот бег и кому он нужен?"
Волею, духом сильней, что бы стать,
Быть Человеком наивысшего сорта!
Бежим, что бы от времени не отстать...
Как же тут обойтись без спорта?
Подстерегают нас стрессы повсюду,
И что бы попасть в века бешеный ритм
Тренируй тело, или плохо будет;
От трения оно в этой гонке сгорит.
Что бы жизнь в теле раньше времени не угасла,
Выгоняй потом их него свинину, сливочное масло!
В еде скромней- будешь стройней!
Плохо быть хилому в этом мире
Обидчику сдачи дать не можешь;
Поднимай штангу, поднимай гири,
Этим себе и другим поможешь.
Перед подлецом, что б не прятать лицо,
Не пахать перед хулиганами землю носом;
Занимайся борьбой- будешь молодцом,
Занимайся приятель боксом.
Вырабатывай гибкость и пластику,
Занимайся акробатикой или гимнастикой.
Включи приёмник. поставь кассету,
Можешь даже самую модную:
И с Петей, Катей, Виктором, Светою,
Под музыку двигайся сколько угодно!
Устали? Вздохнули! Ещё потом,
С души и с тела сгоняй жир потом.
Воспитывай себя Господином Трудом!
С малых лет не ленись, работай!
В поле, в классе, на стадионе,
Тренируйся в зале и в тире!
Хочешь быть как Шварцнегер или Сталоне?
Поднимай почаще штангу и гири.
Пока черьвь болезни сердце не высмокчит;
Становись на коньки, в руки клюшку.
Гоняй шайбу, болезнь выскочит!
Или пропадай за табаку понюшку.
Силу крепи, в лодку -греби!
Летом, зимой, в холод и в зной
Воды не жалей! На тело лей!
Моционы водные очень полезны;
"Моржи" приводят в восторг медицыну.
Купание в проруби лекарство от многих болезней,
А от простуды это лучшая в мире вакцына.
Не поддавайся привычкам вредным;
Зло-сигарету скорей растопчи ногой,
А то будешь бедный,
У всякой болезни будешь слугой.
Ага! Удираешь, болезнь- гадина!
Не жить тебе больше в суставах и венах.
Потому, что тело дружит с перекладиной,
Не чахнет в пропитых. прокуреных стенах.
Ух! Погляди! походка-находка,
Идёт-плывёт, по жизни
В обнимку она со спортом
По всем болезням ракеткой бьёт,
Как по мячам на теннисном корте.
Болеть прекрасно, болеть хорошо,
Но только, если на стадионе,
Но не до степени порошковой,
И не до степени беззаконий.
Рядом пляж и океан,
И бассейнов сколько угодно.
Не поддавайся на лености обман,
Телодвижения, это природно.
Стучит, стучит в груди неустанно,
Чётко работает сердце- мотор.
Я шляпу снимаю пред вами
Многоуважаемый друг спорт!
Донести надо каждому истину слова;
Здоров народ- Страна здорова!!!
Бегайте,плавайте, лезьте в горы,
На дельтопланах взлетайте ввысь.
Пусть в организм проходит сквозь поры
Кислорлод! Спорт это жизнь!
Пей народ-Кислород!
Стадион- здоровья завод! Вот!
Гибкие, ловкие, скроены ладно,
И для души и для глаз приятно.
Таблетки, микстуры-к лешему!
Приучайтесь к бегу, хождению пешему.
За спорт держись,
Будешь здоров всю жизнь!
Слава спорту,
Бассейну и корту,
Дорожке площадке
Здоровье в порядке!
Николай Токарь.
Николай Токарь,
Сидней. Австралия.
Родился, рос, жил и работал на Харьковщине.
Служил в армии на Камчатке.
Не имею, не состоял, не привлекался.
Разменял восьмой десяток. В браке состою уже 41 год
Имею дочь и троих внуков.
Живу в Сиднее с 1997г e-mail автора:Niko1938@gmail.com
Прочитано 9406 раз. Голосов 0. Средняя оценка: 0
Дорогие читатели! Не скупитесь на ваши отзывы,
замечания, рецензии, пожелания авторам. И не забудьте дать
оценку произведению, которое вы прочитали - это помогает авторам
совершенствовать свои творческие способности
Поэзия : Отчий дом . - Николай Зимин Падал , падал белый снег
В пустоту аллей немых .
Оседал на проводах .
Таял на моих губах .
И когда я там ходил ,
Тенью бледною бродил
Зимний вечер все за мной
И твердил : " Пора домой "...
Свидетельство : Бухольц Эдуард Альбертович, Воспоминание милостей Божиих в моей жизни. 1 Часть - В. Навлинский Странствуя дорогами жизни, однажды извилистые пути привели меня и моих двух друзей в зимнюю пору в беленький домик – хутор, что в окрестности города Елгавы, в котором проживало благословенное Богом семейство Эдуарда Альбертовича Бухольц.
Никогда не забуду, как на лай двух псов у калитки, вышел никто иной как, сам дорогой брат Эдуард Альбертович. Увидев нас , радостно воскликнул : «О, Святая Троица пришла ко мне!»…
Обстановка дома простая, как и сами его обитатели. Усадив нас на диван, брат Эдуард поведал о том, что всего за несколько дней до нашего посещения Господь чудесным образом поднял его тяжело больного с этого дивана , на котором сидели теперь мы .
Дело в том , что этот неутомимый труженик на ниве Божьей нуждался в отпуске . Ему Господь так и сказал , что даёт ему «отпуск» на 3 месяца. Его парализовало и он не мог встать, но внезапно явилось облако Ангелов, и Господь проговорил к нему : «В подтверждение того , что ты встанешь через 3 месяца, вот тебе знак… и в одно мгновение Он поставил меня на ноги . Потом я снова оказался на диване, - продолжал брат .
Приехавший врач , осмотрел меня и сказал : «Ну, дедушка, полежишь месяцев шесть, полечим, а потом посмотрим , что делать дальше». Я же ему и говорю : «А это как решит моя Небесная Канцелярия, а она решила мне лежать 3 месяца»… Так и произошло : ровно через 3 месяца я встал совершенно здоровый. И мы в этом убедились , он сел за руль своего трёхместного мотоцикла, на заднее сиденье усадил дочь, а в люльку свою верную супругу, и так они поехали церковь… и это-то в их восьмидесятилетнем возрасте.
Невозможно описать словами личность этого самоотверженного служителя Божия. Его детски чистый задористый смех остался в моей памяти навсегда .
Жаль, что в те годы у нас не было с собой ни фотоаппарата , ни магнитофона , чтобы запечатлеть его личность и записать чудесную повесть , которой поделился он с нами тогда .
Пусть его свидетельства, помещённые в этой книге , ободрят в вере читающего и послужат к прославлению нашего дорогого Спасителя и Господа Иисуса Христа.
Кажется всё, что описано в книге, мы лично слышали из его уст.
В Навлинский
Г.Нарва
